バストアップとプエラリア

バストへのプエラリアの副作用

気になるバストへの影響ですが、プエラリア・ミリフィカ配合量が多く、効果が出やすいとされるサプリなどは、人によっては摂取中にバストの張りがきつく、痛みを伴う場合があります。胸の痛みを我慢してまでプエラリア・ミリフィカを摂取してはいけません。「そういえば少し張っているかな？」と感じる程度まで摂取量を控えましょう。かといってバストの張りを感じるまで摂取量を増やしてはいけませんよ。

これらのような事例がまれにあるようですが、目安の量以下でプエラリアを摂取することを心がけ、少量から試して自分にあった量をみつけることで、問題なくプエラリアを続けていけると思います。

「１日1粒が目安です」と書かれているにも関わらず、バストアップ効果を急ぐあまり2粒摂取するなどの場合、副作用が出やすいと認識いただいてよいと思います。

プエラリア・ミリフィカが合わなかったり、過剰摂取となっていれば体が異常を教えますので、そのときは量を減らす、あるいは摂取を中止すればよいのです。

頭痛やめまいはプエラリアミリフィカの副作用ではありません

プエラリアの危険性のページにも書いているように、頭痛やめまいはプエラリア・ミリフィカの副作用ではありません。しかし最近では指示された量だけを摂取しているのに、頭痛やめまいがした、という相談が多くなっていると聞きます。

くどいようですが、頭痛やめまいはプエラリア・ミリフィカの副作用ではなく、安くて低品質なプエラリア・ミリフィカのサプリに混入していると思われる、有毒植物に起因するものがほとんどです。目安の量以下しか摂取していなのに頭痛やめまいが起きた場合、「副作用だー！」ではなく「だまされたー！」と後悔するのが正解でしょう。

無理なくバストアップするために

是非ご理解いただきたいのですが、１ヶ月程度で見た目に分かる程バストアップすることを期待しないで下さい。そうなるかのような大げさな広告ばかりが目に付く商品は敬遠する知恵が必要ですし、良質なプエラリア・ミリフィカを摂取するにしても、体に負担をかけないよう、具体的には1日100mg以下を目安にバストアップに取り組んで下さい。

少なくとも3ヶ月、人によっては半年あるいは1年という時間が、無理のないバストアップの為には必要です。

プエラリア・ミリフィカのバストアップ効果を期待するなら、少量で長期間が成功のコツ。バストアップの他にもいろいろ良い効果が報告されています。無理せず楽に気長に続けてくださいね。